Magyarország legjobb termálfürdői és gyógyvizei

 Hazánk bővelkedik olyan csodás helyekben, ahol a gyógyvizek és a wellness kényeztetés kéz a kézben jár. Ezek a városok nemcsak a testi regenerálódást segítik, hanem lelki feltöltődést is kínálnak – akár egy hétvégi kiruccanásra, akár hosszabb pihenésre vágysz. Mutatjuk, melyek Magyarország legjobb wellnessvárosai, ahol a víz valóban gyógyít.

https://loyalty.book.adventorhotels.hu/regisztracio?invitation_code=AMJQT

Magyarországon talán az egyik legjobb dolog – természetesen a gazdag természeti kincsek, a lélegzetelállító borvidékek, a páratlan gasztronómiai kultúra és a híres történelmi látnivalók mellett –, hogy szinte minden régióban akad egy-egy olyan nagy város vagy kisebb település, ahol gőzölgő termálvíz, és szuper wellness-élmények várnak mindenkit, aki szeretne egy kicsit kikapcsolódni és pihenni.

2025-ben 25 éves az Európafit! Legyen ez még egy ok az utazásra! Keressd a szabad dátumokat a tavaszi, őszi, téli időszakra!
Foglalj direktben, pihenj egy jót nálunk, érezzd magad kiválóan, majd elutazás után regisztrálj a nyereményjátékunkra, és vigye haza a vadonatúj elektromos BYD Dolphin autót!




Gyógyvizeink híre világszerte ismert – elég csak barlangfürdőinkre és hatalmas fürdőkomplexumainkra gondolni. Különleges adottságunk, hogy a gyógyvizeink nemcsak mennyiségükben, hanem minőségükben is kiemelkedők. Ráadásul hazánk szinte minden pontján található a föld alatt valamilyen vízadó réteg, amely gyógyhatású kincset rejt. A gyógyvizes hőforrások majdnem az összes nagyobb régióban megtalálhatók, az erre épülő fürdőkultúra pedig több mint kétezer éves múltra tekint vissza. Már a rómaiak is ismerték az akkori Pannónia területén feltörő melegvizes forrásokat, ám az igazi fellendülést a török hódoltság, és a rengeteg akkoriban épült fürdő hozta el.




Magyarország igen gazdag hévizekben, gyógyvizekben, gyógyvizes barlangokban és a föld mélyéről származó kiváló minőségű ásványvizekben egyaránt. Ezeket tekintve pedig szeretett hazánk első helyen áll a termálvizek szempontjából Európában és a Kárpát-medencében. Gyógyvizeink összetétele rendkívül sokszínű: radonos, kénes és jódos vizeket is találunk mindenütt – régiótól függően. Ezek az áldásos hatású vizek klinikailag igazolt hatással rendelkeznek, hiszen mozgásszervi, emésztőrendszeri, nőgyógyászati és és bőrproblémák esetén is bizonyítottan hatásosak.

Nyáron pedig különösen szerencsés a helyzet, hiszen a legtöbb gyógyvízi paradicsom rengeteg fürdőzési és strandolási lehetőséggel egészül ki. Egy szóval, a több száz termálvizes helynek köszönhetően akár valamilyen ízületi panaszt szeretnénk kikúrálni egy rövidebb kiruccanás keretein belül, akár egy hosszú, melegvizes ücsörgésre és pihenésre vágyunk a családdal, hazánk gyógyvizes városai garantáltan segítenek kikapcsolódni, és bőven tudunk szemezgetni a fürdővárosok között.


Sárvár vonzerője kétségkívül gyógyvizeiben rejlik, hiszen 1200 méteres mélységből 43 fokos, 2000 méter mélyről pedig magas sótartalmú 83 fokos gyógyvíz tör a felszínre. Az áldásos vizek kiválóak sportsérülések orvoslására, neurológiai panaszokra, izomlazításra és mozgásszervi megbetegedésekre egyaránt, de ha csak kikapcsolódnátok a családdal, akkor is mindenképpen érdemes ellátogatnotok egy szuper nyaralásra, hiszen a Nyugat-Dunántúl rengeteg természeti kinccsel vár benneteket.


A történelmi fürdővárosnak is keresztelt Gyula gyógyvize messze földön ismert. A csodás belváros, a hangulatos kis utcák, a lenyűgöző Gyulai vár, és a számos aktív kikapcsolódási és kirándulási lehetőség pedig csak még vonzóbbá teszi a Békés vármegyei települést. Szuper kiruccanási lehetőség a családdal, ha igazi wellness-élményekre, és erdőkben, madarakban és növényi ritkaságokban gazdag természeti kincsekre vágytok.

A miskolctapolcai barlangfürdő egyedülálló természeti különlegesség Európában – tele meleg vizes járatokkal és barlangi medencékkel. Habár jelenleg úgy tűnik, hogy egy korábbi tűzeset miatt még mindig zárva tartanak a belső medencék, a külső 3,6 hektáros parkosított strandrészen garantáltan kipihenhetitek a hétköznapok fáradalmait, és még a tóra is kinézhettek egy kellemes hangulatú csónakázásra. A barlangfürdő állapotáról tájékozódj előre a weboldalon és a közösségi média felületeken, hogy ne érjen váratlan meglepetés.

Családi kikapcsolódás, gyönyörű táj, maximális pihenés és felejthetetlen élmények várnak Zalakaroson, ahol több mint 2500 méter mélyről tör fel a 96 fokos gyógyvíz. Légúti megbetegedések utókezelésére, bőrbetegségekre, ízületi panaszokra és nőgyógyászati problémákra is rendkívül áldásos a jódot, brómot, fluort és rezet tartalmazó gyógyvíz.

Festői zalakarosi szállás: a Hotel Karos SpA
https://book.karos-spa.hu/regisztracio?invitation_code=HQGRL

Hazánk második legnagyobb termálfürdőjeként Bükfürdő 4 gyógyvizes kútnak, és az azokból előtörő alkáli-hidrogénkarbonátos, magas kalcium-, magnézium- és fluortartalmú gyógyvíznek ad otthont. Ideális választás a regenerálódásra, ha emésztési zavarokkal, köszvénnyel, mozgásszervi panaszokkal, csontritkulással vagy lumbágóval küzdesz. A népszerű kisvárosba a gyógyfürdő áldásos hatásain túl a Kőszegi-hegység csodás tájaiért és rengeteg természeti látnivalóért is érdemes ellátogatnotok.

Pihenj a wellness és a golf újjászületett fellegvárában

A bükfürdői Greenfield Hotel Golf & Spa, mely 2022 év végéig teljes megújuláson esett át, 207 szobával, 3500 m2-es wellness központtal, kényeztető és tradicionális kezelésekkel, sportprogramokkal, 18 lyukú Championship golfpályával, szórakoztatóközponttal és gasztronómiai különlegességekkel várja mindazokat, akik a legteljesebb pihenésre és kikapcsolódásra vágynak.

Bükfürdő 

Greenfield Hotel Golf & Spa****superior

Greenfield Hotel Golf & Spa****superior

Törzsvendégprogram

Miért érdemes csatlakozni?

• Regisztrációd után 5000 bónuszponttal jutalmazzuk, mely azonnal beváltható!
• Regisztrációt követően már első foglalásod 10% kedvezménnyel indíthatog!
• Az Adventor Hotels minden szállodájában felhasználható kedvezmények!
  
  

   Nyereményjáték!  Csatlakozz az Adventor törzsvendégprogramjához, és nyerj egy felejthetetlen családi pihenést! 

  
  

  Mit kell tenned?  Regisztrálj a Friends of Adventor Club törzsvendégprogramba, és nyerd meg a 2 éjszakás félpanziós pihenést, akár 2 felnőtt és 4 gyermek részére, bármelyik Adventor Hotels szállodába!  

  
  

   Főnyeremény: 2 éjszaka félpanzióval

  Beváltási lehetőség 2026.06.30-ig (kivéve kiemelt időszakok és ünnepnapok)

   Részvételi időszak: 2025.08.13. – 09.15.

   Sorsolás: 2025.09.16.
  
  Részletek és regisztráció itt:
  
  Greenfield Hotel Golf & Spa****superior
  

Egészségügyi panaszok esetén látogass el a festői Cserkeszőlőre, ahol 1955-ben nyitotta meg kapuit a gyógyfürdő. Meleg vize izomlazító, anyagcsere-serkentő, gyulladáscsökkentő hatású, élményfürdője pedig igazi gyerekparadicsom, ahol a család minden tagja garantáltan megtalálja a számításait. Arborétumok, festői erdős tájak, gazdag természeti kincsekkel és igazi magyar hagyományőrző értékekkel – ez CserkeszőlőAz egerszalóki termálvíz áldásos hatásai már az 1960-as években is ismertek voltak, mára pedig a Heves vármegyei község igazi turistaparadicsommá vált. A kénes gyógyvíz kiváló gyulladásos mozgásszervi problémákra, bőrbetegségek és nőgyógyászati panaszok enyhítésére. A víz olyannyira áldásos, hogy 30 nyomelemet tartalmaz, melyből 19 biológiailag nélkülözhetetlen.

Európa legnagyobb természetes termáltava Hévízen, ahol az áldásos hatások mellett a tó medrét vastagon beborító gyógyiszap is kiemelkedő fontosságú. Tóparti programok, erdőszéli séták, rengeteg látnivaló és vízi élmények – ezt tartogatja mindenki számára hazánk elsőszámú turisztikai célpontja.


2025-ben 25 éves az Európafit! Legyen ez még egy ok az utazásra!
Keressd a szabad dátumokat a tavaszi, őszi, téli időszakra!
Foglalj direktben, pihenj egy jót nálunk, érezzd magad kiválóan, majd elutazás után regisztrálj a nyereményjátékunkra, és vidd haza a vadonatúj elektromos BYD Dolphin autót!
70 méter mélyről tör fel a magas ásványi anyag- és kéntartalmú gyógyvíz Harkányban, melynek igen jelentős szerepe van gyógyászati szempontból. Érdemes ellátogatnotok tehát a Baranya vármegyei településre, ahol a Villányi hegység természeti szépségeit is megismerhetitek, a lélegzetelállító Siklósi várról nem is beszélve.


forrás:
evamagazin.hu/utazo/10-nepszeru-hazai-uti-celt-a-turistak-koreben

ideje komolyan venni az úszástudás fontosságát

 

Balatoni Turizmus Szövetség: ideje komolyan venni az úszástudás fontosságát!

Ideje komolyan venni az úszástudás fontosságát - figyelmeztetett a Balaton-átúszás apropóján szombaton a Balatoni Turizmus Szövetség.

Közleményükben kiemelték: a biztonságos fürdőzéshez elengedhetetlen az úszni tudás.

A Vízimentők Magyarországi Szakszolgálatának adatai alapján azt írták, a statisztikák szerint az elmúlt öt évben több mint 560 ember vesztette életét hazánk természetes vizeiben, a tragédiák közül több mint 60 a Balatonban történt. Ezek nagy része elkerülhető lett volna, ha az érintettek megfelelően tudtak volna úszni, illetve tisztában lettek volna a nyílt vízi fürdőzés veszélyeivel - idézték Fekete Tamást, a szövetség elnökét.

A szervezet vezetője rámutatott: a nyár a strandolás, a vízparti pihenés időszaka, mégis sok olyan gyerek és felnőtt van, aki nem tud vagy csak nagyon bizonytalanul tud úszni.

A statisztikák alapján az úszni nem tudók sokkal nagyobb veszélynek vannak kitéve, különösen nyílt vízben, ahol a váratlan áramlatok, a hirtelen mélyülő meder és a fáradtság is komoly kockázatot jelenthet.

Fekete Tamás közölte, a Balaton körül rengeteg úszásoktatás indult el a nyáron, kifejezetten gyerekeknek. Ezek a tanfolyamok nemcsak a biztonságot alapozzák meg, hanem hozzájárulnak az egészséges életmódhoz és akár a sport iránti szeretet kialakulásához is.

Forrás: MTI

Hogyan ne gondolj a munkára?

 Mennyire vagyunk képesek a heti munka után pihenni, kikapcsolódni, letenni a lantot? Több felmérés is beszámolt arról az elmúlt években, hogy a munkavállalók mintegy negyede rendkívül nehéznek találja a munkától való pszichológiai elszakadást, és ez az arány még rosszabb a szociális szektorban, illetve a nevelési, oktatási területeken dolgozóknál.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

A pihenés új dimenziója

       Lépjen be a Le Privileged törzsvendégprogramba

Felemelkedés az ízek világába-Borda Attilával

Lépjen be egy olyan gasztronómiai szentélybe, ahol a város legszebb panorámája találkozik a helyi alapanyagokból készült, mesterien megkomponált fogásokkal.

2025.05.15. 15:00 - 2025.12.19Szállodánkról 

Az ötcsillagos Le Primore - koncepcióKözösséget építünk
Le Primore Priviliged klub tagjai számos előnyt élvezhetnek, mint például privát check-in és check-out, exkluzív VIP lounge, személyre szabott concierge szolgáltatások, valamint prémium étel- és italkínálat. Különböző szintű tagságaink lehetővé teszik, hogy minden vendégünk megtalálja az igényeinek leginkább megfelelő csomagot, így garantálva a luxus és a kényelem legmagasabb szintjét. Tapasztalja meg a kiváltságok világát, ahol minden klubtagjaink elégedettségéről szól!Érkezzen meg a Le Primore exkluzív álomvilágába, ahol a természet és az elegancia találkozik egymással és az Ön igényei kerülnek a középpontba.

.Le Primore exkluzív álomvilága — Minden visszatérése többet ér: csatlakozzon a Privileged törzsvendég programhoz

                                            https://book.leprimore.hu/

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Sabine Sonnentag német pszichológus szerint ha a munkaidőn kívül nem gondolunk a munkára, annak fontos helyreállító, azaz tehermentesítő funkciója van: megszünteti a munkavégzéshez kapcsolódó pszichológiai és fiziológiai terhelést, és alapállapotba kapcsolja például a szív- és érrendszer működését. Ennek eredményeképpen a munkától való fizikai és pszichológiai elszakadás tulajdonképpen a testi és lelki jóllét fenntartását szolgálja.

Mi befolyásolja a munkától való elszakadást?

Ezt az elképzelést erősítve egy másik reprezentatív kutatás arra mutatott rá, hogy a munkavállalók körülbelül nyolcadánál a munkától való elszakadási nehézségeknek már jelentős egészségi következményeik lehetnek. Számos technikai lehetőség van, amely kis túlzással talán, de akadályozza is, hogy a munkaidő után elfeledkezzünk a munkánkról, hiszen tulajdonképpen bárhol és bármikor elolvashatjuk munkahelyi emailjeinket. Természetesen a munka konkrét jellemzői – mint például hogy hány órát kell dolgozni, milyen szorosak a határidők, milyen mértékű fizikai és kognitív, pszichés megterhelésnek van kitéve a dolgozó, és milyen felelősségei vannak –, illetve a személyiségjellemzők is befolyásolják a munkától való elszakadást.

Többnyire segíthet, ha fizikailag is eltávolodunk, azaz kilépünk a munkahelyünk ajtaján. A Covid-járvány azonban jelentősen átalakította a munkakörülményeket, és ezzel sok esetben elmosódott a munka és a magánélet közötti fizikai és pszichológiai határ. De még így is igaz volt, hogy a munkától való pszichológiai eltávolodás a munkaidő után kisebb mértékű kimerültséggel, jobb hangulati állapottal és nagyobb, az élettel való elégedettséggel társult, függetlenül attól, hogy a járvány alatt valaki otthon dolgozott, vagy fizikailag a munkahelyén tartózkodott-e. A Sabine Sonnentag vezette német kutatás egyik eredménye szerint éppen a munkához kapcsolódó stressz, így például a fokozott túlterheltség, az interperszonális konfliktusok és az ezekhez kapcsolódó negatív érzelmek tudják megnehezíteni, hogy elszakadhassunk a munkától, amikor éppen nem dolgozunk.


-----------------------------------------------------------------------------------------

Pihenj a wellness és a golf újjászületett fellegvárában

A bükfürdői Greenfield Hotel Golf & Spa, mely 2022 év végéig teljes megújuláson esett át, 207 szobával, 3500 m2-es wellness központtal, kényeztető és tradicionális kezelésekkel, sportprogramokkal, 18 lyukú Championship golfpályával, szórakoztatóközponttal és gasztronómiai különlegességekkel várja mindazokat, akik a legteljesebb pihenésre és kikapcsolódásra vágynak.

                                                     Sirius Hotel****superior



Szállodánk közvetlen a Balaton partján, a vizek ölelésében várja pihenni vágyó Vendégeit. 

SunRise éttermünkben az ínycsiklandozó ételeink mellé szemet gyönyörködtető napfelkeltét kínálunk. Ha igazi különlegességekre vágysz, látogass el elegáns Capella bárunkba, ahol frissítő koktélok és igazi kávékülönlegességek várnak.

Sokszínű Spa és Wellness kínálatunk 7 medencével és 10 szaunaattrakcióval 1500 m2-en biztosítják, hogy a megújulásé és a feltöltődésé legyen a főszerep. 128 tágas és modern berendezésű szobáink pihentető kikapcsolódást biztosítanak.

A gasztronómia és kultúra találkozása a Lővérek szomszédságában

A közvetlenül az osztrák határ mentén, a történelmi értékekben és természeti kincsekben gazdag Sopronban, a Lővérek szívében található Fagus Hotel Conference & Spa, mely 2022. augusztus 01-jén nyitotta meg újra kapuit egy teljes felújítást követően, és 144 elegáns és modern szobával, exkluzív spa és kétszintes szaunavilággal biztosítja a teljes feltöltődést.

Regisztrációdat most azonnal 5000 ponttal jutalmazzuk, amelyek értéke 5.000 Ft!

Törzsvendégprogram

Miért érdemes csatlakozni?

• Regisztrációja után 5000 bónuszponttal jutalmazzuk, mely azonnal beváltható!
• Regisztrációt követően már első foglalását 10% kedvezménnyel indíthatja!
• Az Adventor Hotels minden szállodájában felhasználható kedvezmények!
  
  
  Élvezd az Adventor Hotels hétköznapra szóló kedvezményeit mely kombinálható törzsvendég és előfoglalási akciónkkal!
  
  
  Ne hagyd ki ajánlatunkat,
  foglalj még ma!

                       adventorhotels.hu/regisztracio


-----------------------------------------------------------------------------------------

Visszatérő rágódásaink

Természetesen nagy egyéni különbségek lehetnek abban, hogy hétvégén vagy a nyaralások alatt kinél mi nehezíti a munkától való elszakadást. Emellett az egyénen belül is nagyon változatosak lehetnek a feltöltődés időszakai. Ezt leginkább a munkával kapcsolatos gondolatok jellege (mennyire zavaró és visszatérő) és érzelmi töltése (pozitív vagy negatív) határozza meg. Az úgynevezett munkaruminációval, azaz a munkához kapcsolódó kérdéseken való rágódással foglalkozó szakirodalom többek között megkülönbözteti az affektív rágódást a problémamegoldásra irányuló töprengéstől.

Az affektív rágódás arra utal, hogy a visszatérő gondolatok a munkával kapcsolatos negatív eseményekre irányulnak, és így elsősorban negatív érzelmeket keltenek, míg a probléma megoldására irányuló töprengés esetében a visszatérő gondolatok inkább különböző, a munkával összefüggő feladatok lehetséges megoldásával kapcsolatosak. Utóbbi tehát az adott feladatra orientáltan a céleléréssel, illetve akár a kudarchoz vezető lépések megtalálásával foglalkozik. Csupán a definíciók alapján is feltételezhetjük, hogy a problémákon való töprengésnek más következményei lehetnek, mint a munkával kapcsolatos negatív érzelmi történéseken való tépelődésnek.

A különböző vizsgálatok egyaránt megerősítik, hogy az affektív rumináció az, amely a kimerültséggel vagy annak fokozódásával kapcsolódik össze. Ugyanakkor az egy-egy nap végén érzett fáradtság is képes ezt a rágódást növelni, ez pedig hatással van arra, hogy másnap reggel mennyire érezzük magunkat energikusnak. Vannak olyan események, amelyek nagyobb valószínűséggel váltanak ki affektív ruminációt. A munkahelyi interperszonális konfliktusok, így például a munkatársakkal való vita, de a barátságtalan vagy éppen bántó megjegyzések is forrásai lehetnek ezeknek a gondolatoknak. Egy 2022-ben publikált kutatásban öt munkanapon keresztül mindennap feltérképezték a munkavállalók napi konfliktusait, és azt találták, hogy a konfliktusok jelenléte fokozta a munkával kapcsolatos negatív rágódást. Az ehhez hasonló kutatások felvetik azt a lehetőséget, hogy a munkahelyi stressz (más stresszforrásokhoz hasonlóan) tulajdonképpen a rágódáson keresztül fejti ki negatív hatását a mentális és fizikai jóllétre.

A feltöltődési paradoxon

Bizonyára többen tapasztalták már, hogy szervezetünk jelez, ha már nagy szükségünk van a feltöltődésre. Ha folyamatosan túlterheltnek, ingerültnek érezzük magunkat, úgy látjuk, hogy valójában csökken a teljesítményünk, és alig van energiánk bármilyen erőfeszítést tenni, akkor eljutottunk abba az állapotba, amikor minden bizonnyal szükség van a „helyreállító/feltöltő mód” bekapcsolására. Ezt az állapotot nemritkán már alvási problémák, különböző testi panaszok (például hátfájás, gyakori fejfájás és fáradtság) is kísérik. Paradox módon azonban éppen azoknak a legnehezebb feltöltődniük, akik már elérték ezt az állapotot, tehát a legnagyobb szükségük lenne rá, így nem érdemes megvárni ennek az állapotnak a kialakulását. Számos szabadidős tevékenység, amely elősegíti a stressz okozta hatások mérséklését – mint a testedzés, a pozitív érzelmeket előhívó, a személy számára élvezetes aktivitások, a relaxáció, a családdal együtt töltött idő, a barátokkal való rendszeres kapcsolattartás –, a munkahelyi stressz hatását is képes csökkenteni, és egyben a feltöltődést és így a munkától való elszakadást is támogatja. Ezeknek a tevékenységeknek a beépítése a mindennapokba nemcsak rövid, de hosszú távon is egészségmegőrző hatású.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Pihenj Lilafüreden tarts velünk augusztus 19–24. között az államalapítás ünnepén Lillafüreden! Élőzenés reggelek és estek, kertmozi, ünnepi vacsora látványtálalással, borkóstoló a történelmi borospincében, erdei gasztro kalandok és kisvonatozás teszi felejthetetlenné a pihenésed. Pihenj főúri kényelemben a Hotel Palotában, a Bükk szívében! Kattints a részletekért!

csatlakozz a #PalotaRoyalClub #törzsvendégprogram-jához :

https://book.hotelpalota.hu
------------------------------------------------------------------------------------------------

A jó dolgok felelevenítése

Fontos megemlíteni, hogy az, hogy egy negatív esemény eszünkbe jut, még nem egyenlő a rágódással. A negatív élményen való gondolkodás segítheti a feldolgozást, ám ha ez a gondolkodás kontrollálatlan tépelődésbe csúszik át, a visszaidézés során keletkezett negatív érzések is könnyen felerősödnek.

De mi történik, ha a munkával kapcsolatban pozitív gondolatok jönnek elő szabadidőnkben? Tegyük fel, hogy eszünkbe jut egy sikeres prezentáció, egy probléma megoldása vagy egy dicséret a munkatársaktól, és a munkaidő után is elmerengünk ezeken a pozitív tartalmakon. Azt feltételezhetnénk, hogy ezeknek a munkával kapcsolatos pozitív gondolatoknak pozitív következményeik lehetnek. Kutatásában Sabine Sonnentag és munkatársa arra kérte a jelentkezők egy részét, hogy elevenítsék fel, milyen jó dolgok történtek velük aznap a munkájuk során, más részüket pedig arra, hogy negatív történéseket idézzenek fel. A munkavállalók egy csoportjának pedig az volt a feladata, hogy olyan dolgon (például a hobbijukon) gondolkodjanak el, amely nem kapcsolódik a munkájukhoz. A kutatás fontos eredménye az lett, hogy a munkától való elszakadást serkentő instrukció esetében csökkentek a negatív érzelmek, de kedvezőbb hatása volt a munkáról pozitívan gondolkodás instrukciónak, mint a munkától való elszakadást serkentő instrukciónak.

Ennek tanulsága az lehet, hogy a munkanap végén érdemes átgondolni, milyen jelentősebb események történtek velünk. Ez azt jelenti, hogy jó elmerengeni a pozitív történéseken, fokozva azok pozitív hatását, a negatívak esetében pedig egy lépés távolságból fel lehet tenni a „mi is történt?” kérdést, persze vigyázva, hogy ne csússzunk bele önmarcangoló, öncélú rágódásba. Ha pedig egy konkrét feladattal kapcsolatban megoldási ötletek törnek a gondolataink közé, hagyjuk őket kibontakozni, de legalábbis jegyezzük meg őket, hogy másnap a munkában majd emlékezzünk rájuk. Ha mindezzel megvagyunk, akkor jöhet a munkából való kikapcsolódás vagy átkapcsolás más tevékenységbe. Ha sokat dolgozunk hétköznap, vagy a sok feladat miatt előfordul, hogy hétvégén is dolgoznunk kell, különösen fontos, hogy a munkamentes órákat valóban munkamentesen tartsuk. Próbáljuk ki még ma!

Ez a cikk a Telex és a Mindennapi Pszichológia együttműködéseként jelent meg oldalunkon. Ezentúl rendszeresen adunk közre a mipszi.hu nyomtatott verziójában már megjelent cikkeket, minimális változtatásokkal közölve azokat.
A Mindennapi Pszichológia Magyarország első, a nagyközönségnek szóló pszichológia témájú magazinja, cikkeiket főként pszichológusok, elismert szakemberek írják.

Ezekben az országokban a legjobb a munka-magánélet egyensúly

 

Talán nem is sejtenénk, mekkora különbségek vannak pusztán attól függően, a világ melyik részén élünk.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

A pihenés új dimenziója

       Lépjen be a Le Privileged törzsvendégprogramba

Felemelkedés az ízek világába-Borda Attilával

Lépjen be egy olyan gasztronómiai szentélybe, ahol a város legszebb panorámája találkozik a helyi alapanyagokból készült, mesterien megkomponált fogásokkal.

2025.05.15. 15:00 - 2025.12.19Szállodánkról 

Az ötcsillagos Le Primore - koncepció

Érkezzen meg a Le Primore exkluzív álomvilágába, ahol a természet és az elegancia találkozik egymással és az Ön igényei kerülnek a középpontba.

                                            https://book.leprimore.hu/

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Amikor munkahelyet keresünk, sokszor csak a pozícióra, az elérhető fizetésre, a bónuszokra koncentrálunk, és csak később szembesülünk azzal, hogy hiába a magas beosztás és a kiemelkedő bérezés, ha közben nem marad időnk élni. Lehet, hogy belecsúszunk kemény túlórákba, előfordulhat, hogy ugyan nem kell tovább bent maradnunk, de munkaidőn kívül is folyton csörög a telefon és pittyeg az e-mail.




















 De még home office-ban dolgozva sem ritka, hogy annyira elmosódnak a határok, hogy az már kapcsolatainkra, családi életünkre is rányomja a bélyegét.

----------------------------------




--------------------------

Persze sok mindentől függ, hogy a munka és a magánélet egyensúlya megvan-e. Számít a vezetők karaktere és elképzelése, a dolgozó hozzáállása és terhelhetősége, avagy például, hogy hagyja-e magát kizsákmányolni, vagy bátran kiáll az érdekeiért még akkor is, ha végül csak a távozás marad mint megoldás. És nyilván a vállalati kultúra sem mellékes, hiszen vannak olyan cégek, ahol előszeretettel zsigerelik ki az alkalmazottakat pár százalékos növekedés reményében, miközben máshol akkor sem engedélyeznék a túlmunkát, ha ragaszkodnánk hozzá.

------------------



-------------------------------------------------------------

És mindez bizony az adott ország hagyományain, társadalmi berendezkedésén is múlik. Az egyik meghatározó globális munkaügyi platform, a Remote friss kutatásában a világ 60 legnagyobb GDP-jével rendelkező országát vetette össze, hogy kiderüljön, hol milyen a helyzet. Figyelembe vették egyebek mellett a hetente ledolgozott óraszámot, a szabadságok, betegszabadságok, fizetett szülési szabadságok számát, az egészségügy helyzetét, a minimálbért és a boldogságindexet is.

Pihenj a wellness és a golf újjászületett fellegvárában

A bükfürdői Greenfield Hotel Golf & Spa, mely 2022 év végéig teljes megújuláson esett át, 207 szobával, 3500 m2-es wellness központtal, kényeztető és tradicionális kezelésekkel, sportprogramokkal, 18 lyukú Championship golfpályával, szórakoztatóközponttal és gasztronómiai különlegességekkel várja mindazokat, akik a legteljesebb pihenésre és kikapcsolódásra vágynak.

                                                     Sirius Hotel****superior



Szállodánk közvetlen a Balaton partján, a vizek ölelésében várja pihenni vágyó Vendégeit. 

SunRise éttermünkben az ínycsiklandozó ételeink mellé szemet gyönyörködtető napfelkeltét kínálunk. Ha igazi különlegességekre vágysz, látogass el elegáns Capella bárunkba, ahol frissítő koktélok és igazi kávékülönlegességek várnak.

Sokszínű Spa és Wellness kínálatunk 7 medencével és 10 szaunaattrakcióval 1500 m2-en biztosítják, hogy a megújulásé és a feltöltődésé legyen a főszerep. 128 tágas és modern berendezésű szobáink pihentető kikapcsolódást biztosítanak.

A gasztronómia és kultúra találkozása a Lővérek szomszédságában

A közvetlenül az osztrák határ mentén, a történelmi értékekben és természeti kincsekben gazdag Sopronban, a Lővérek szívében található Fagus Hotel Conference & Spa, mely 2022. augusztus 01-jén nyitotta meg újra kapuit egy teljes felújítást követően, és 144 elegáns és modern szobával, exkluzív spa és kétszintes szaunavilággal biztosítja a teljes feltöltődést.

Regisztrációdat most azonnal 5000 ponttal jutalmazzuk, amelyek értéke 5.000 Ft!

Törzsvendégprogram

Miért érdemes csatlakozni?

• Regisztrációja után 5000 bónuszponttal jutalmazzuk, mely azonnal beváltható!
• Regisztrációt követően már első foglalását 10% kedvezménnyel indíthatja!
• Az Adventor Hotels minden szállodájában felhasználható kedvezmények!
  
  
  Élvezd az Adventor Hotels hétköznapra szóló kedvezményeit mely kombinálható törzsvendég és előfoglalási akciónkkal!
  
  
  Ne hagyd ki ajánlatunkat,
  foglalj még ma!

adventorhotels.hu/regisztracio




Kattints a galériára, és megmutatjuk azt a 10 országot, ahol a legjobban érvényesül a munka és a magánélet egyensúlya:
Ezekben az országokban a legjobb a munka-magánélet egyensúly

Lavinát indított el a kormány, hatalmas változások jöhetnek a munkaerőpiacon

Új reménysugár villanhat fel a lakásvásárlásról már-már lemondó fiatalok előtt: a kormány új támogatási programjaival – köztük az adómentes munkáltatói lakhatási hozzájárulással és az Otthon Start kedvezményes hitellel – akár több tízezer első lakásvásárló térhet vissza a piacra. A cél világos: enyhíteni az elmúlt évtized ingatlanár-robbanása okozta kiszorítottságot, miközben a cégek is olcsóbban adhatnak „fizetésemelést” a dolgozóiknak.
Ez pedig együttesen jelentős folyamatokat indíthat el a munkaerőpiacon.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                                A pihenés új dimenziója


Lépjen be a Le Privileged törzsvendégprogramba, ahol az állandó előnyök mellett július 31-ig további 10% Start kedvezményt is érvényesíthet az első foglalására.

Törzsvendég leszek             

Le Primore Priviliged klub tagjai számos előnyt élvezhetnek, mint például privát check-in és check-out, exkluzív VIP lounge, személyre szabott concierge szolgáltatások, valamint prémium étel- és italkínálat. Különböző szintű tagságaink lehetővé teszik, hogy minden vendégünk megtalálja az igényeinek leginkább megfelelő csomagot, így garantálva a luxus és a kényelem legmagasabb szintjét. Tapasztalja meg a kiváltságok világát, ahol minden klubtagjaink elégedettségéről szól!

                                                                                Kattins ide:
                                                     https://book.leprimore.hu/regisztracio

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Több tízezer fiatal térhet vissza a lakáspiacra a kormány új támogatási eszközeinek köszönhetően – legalábbis ebben is bízhat a gazdaságpolitika. Miközben az ingatlanárak az elmúlt tíz évben három és félszeresére nőttek, sokan egyszerűen kiestek a versenyből. Most viszont új lehetőség nyílt számukra – és nem csak a kedvezményes hitel, az Otthon Start Program miatt.

Az év egyik csendes, de meghatározó intézkedése lehet az adómentes lakhatási támogatás bevezetése, amelyet 2024 decemberétől adhatnak a munkáltatók. A lehetőség eddig kevés figyelmet kapott, pedig akár 27 százalékos költségcsökkentést is jelenthet a cégeknek, miközben a dolgozók nettó jövedelme gyarapodik.

A szeptembertől kezdődő 12 hónapban legalább 60-70 ezer fiatal vághat bele az első lakása megvásárlásába. A KSH adatai alapján a 18-35 éves korosztály 2020-2023 között évente 30-43 ezer ingatlanvásárlást bonyolított, ami megduplázhat a lakáspiacról kiszorult első vásárlók visszatérésével. Egy háttérbeszélgetésen tudtuk meg a részleteket Balogh Lászlótól, az ingatlan.com vezető elemzőjétől.Több tízezer fiatal térhet vissza a lakáspiacra a kormány új támogatási eszközeinek köszönhetően – legalábbis ebben is bízhat a gazdaságpolitika. Miközben az ingatlanárak az elmúlt tíz évben három és félszeresére nőttek, sokan egyszerűen kiestek a versenyből. Most viszont új lehetőség nyílt számukra – és nem csak a kedvezményes hitel, az Otthon Start Program miatt.

Az év egyik csendes, de meghatározó intézkedése lehet az adómentes lakhatási támogatás bevezetése, amelyet 2024 decemberétől adhatnak a munkáltatók. A lehetőség eddig kevés figyelmet kapott, pedig akár 27 százalékos költségcsökkentést is jelenthet a cégeknek, miközben a dolgozók nettó jövedelme gyarapodik.






















A szeptembertől kezdődő 12 hónapban legalább 60-70 ezer fiatal vághat bele az első lakása megvásárlásába. A KSH adatai alapján a 18-35 éves korosztály 2020-2023 között évente 30-43 ezer ingatlanvásárlást bonyolított, ami megduplázhat a lakáspiacról kiszorult első vásárlók visszatérésével. Egy háttérbeszélgetésen tudtuk meg a részleteket Balogh Lászlótól, az ingatlan.com vezető elemzőjétől.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------














Ez egyszerre könnyítés a munkáltatónak és a munkavállalóknak is

A rendszerben nincs életkori megkötés: a munkavállaló kérheti, a munkáltató pedig adhatja a támogatást. Ez különösen fontos lehet fiatal párok, egyedülállók vagy friss diplomások esetében, akiknek minden forint számít a havi lakhatási költségek fedezésében. Balogh László szerint a rendszer előnye, hogy a lakhatási támogatás kvázi fizetésemelésként működik, miközben a cégek bérköltségei csökkennek.

további részletekért olvasd el a teljes cikket itt:
Index - Gazdaság - Lavinát indított el a kormány, hatalmas változások jöhetnek a munkaerőpiacon

                                        

a homok veszélyes

 Nyár, vakáció, tengerpart...

Egy nemrég megtörtént tragédiát szeretnénk figyelem felhívásként közzétenni. Sajnos nem egyedi esetről van szó.

" Egy átlagos napnak indult a tengerparton.

Napsütés, nevetés, homok és gondtalanság.

A 12 éves Igor és unokatestvére alagutat ástak, el akartak bújni, rejtekhelyet akartak építeni – mint minden gyerek.

De a homok nem figyelmeztet.

Nem ad hangot. Nem ad esélyt.

Az alagút összeomlott. Egy másodperc alatt

Igor fél tonna homok alá került.

Nem volt sikoly. Nem volt idő.

Az apja véresre ásott a kezével, csupasz ujjhegyeivel.

A mentők megérkeztek, de már túl késő volt.

Igor anyja azóta sem tud aludni.

Csak egy mondatot mond:

„Senki sem mondta nekünk, hogy ez ilyen veszélyes. Ha tudtam volna... ma még élne."

A homok veszélyes.

- Nincs szerkezete.Nem ad figyelmeztetést, és nem tartja meg az alakját.

- Egy 1,5 méter mély homokgödör súlya meghaladhatja a 700 kilogrammot.

Ez elég ahhoz, hogy eltörje a gerincet. Elég ahhoz, hogy megfulladjon az ember.

-A homokcsatornáknak nincs támasztékuk – csendben összeomlanak.

-Egy másodperc alatt eltemeti a gyereket a homok.Ha az arcát eltemeti a homok, kevesebb mint 3 perc alatt megfullad.

Ez nem egyedi eset.

Az Egyesült Államokban 15 év alatt

több gyermek halt meg homokomlás miatt, mint cápatámadás miatt.

Egy megosztás életeket menthet.

Talán egy anya megakadályozza a gyermekét abban, hogy alagutat ásson.

Talán egy apa azt mondja: „Ne itt!”

Így egy újabb gyermek megmenekül Igor sorsától.

Igorért. Azokért a szülőkért, akiknek most üres a szívük.

Azokért az életekért, amelyeket még meg lehet menteni." -----------